Heti ensimmäisenä päivänä kaupunkiin palattuani kiinnitin huomion voimakkaaseen lintujen ääntelyyn ja näin suuria parvia taivaalla. Taas äsken mahtava kaakatus täytti tienoon ja kun menin parvekkeelle katsomaan, näin mielettömän määrän isojen lintujen auroja menossa nokat kohti etelää. Ilmassa oli satoja määrätietoisen näköisiä lentäjiä. Jokohan hanhet ovat muuttoreissuillaan ja tietääkö se aikaista syksyä? Muistelen, että viime vuonna …
Lue kokonaan
Tulipa vietettyä oikea vanhanajan kesäloma, joka oli täynnä aurinkoisia päiviä, löhöilyä uimarannalla ja lämpimästä merivedestä nauttimista. Unohtamatta kulttuuriakaan, sillä kävin iltaisin neljässä erilaisessa konsertissa ja osallistuin muutaman päivän akvarellinmaalauskurssille. Luin monta kirjaa ja kaikki vanhat naistenlehdet, jotka aikoinaan olivat jääneet huonolle lukemiselle. Tein jokavuotisen retken kauniiseen pieneen kesäkaupunkiin. Ja: jokainen lomapäivä alkoi kirsikkajugurtilla. Tuli kirsikoita …
Lue kokonaan
Helteestäkö johtuen olen potenut jonkinlaista turismiflunssaa kotonani pari vuorokautta. Alkoholilla ei ollut osuutta sairastumiseen. Jos olisi ollut, olisin tiennyt paranevani seuraavan päivän aikana. Olo on hutera vieläkin, mutta aamulla oli ryhdistäydyttävä sen verran, että sain käytyä kaupassa. Mitään ruokahalua ei kylläkään ole – joskus näinkin. Koska oli pakko viettää aikaa jonkinlaisessa horroksessa makuuasennossa, otin käteeni …
Lue kokonaan
Luonto ja kasvit,Ruoka ja ruokavaliot,Yleinen
Saatiinhan niitä lämpimämpiä ja kesäisempiä ilmoja lopultakin! Pilveilevää tosin vielä on. Lenkkeilykieltoni pitää yhä, joten sen puoleen minulle on ollut sama, onko kylmä vai lämmin sää, kun joudun suurimman osan päivästä kotona istuskelemaan. Eilen kävin fysioterapeutilla joka teippasi nilkkani kineesio- sekä urheiluteipeillä. Olipa huima tunne, kun sai olla edes yhden päivän ilman kipua. Ja tänäänkin …
Lue kokonaan
Luin aamulla lehdestä, että metsästä löytyy jo kypsiä mustikoita. Ihmeteltiin, aikaista ajankohtaa. Onko se aikainen? Mielestäni mustikoita on päässyt joka kesä poimimaan juhannuksen jälkeen heinäkuun alussa. Mustikka on luonnon oma herkku ja todellinen terveyspommi, mutta kyllä silti kuningatar marjojen joukossa on kauniinpunainen mansikka. Myynnissä on jo kotimaisiakin mansikoita, hinta vain on meikäläiselle liian korkea. Täytyy …
Lue kokonaan
Tänään kävin aamulenkilläni, sateesta huolimatta tai sen takia. Halusin hengittää happipitoista ilmaa. Ja toden totta, oli paljon helpompi hengittää, ilma tuntui menevän suoraan keuhkoihin, eikä jumittuvan tukkoisiin keuhkoputkiin, niinkuin aurinkoisella ja pölyisellä ilmalla. Koska kävelyni kaikenkaikkiaan on vaivalloista ostin kautta bussilippuuni kahdeksi viikoksi (25,60 e) ärrältä ja poikkesin myös mainiossa lähi-Alepassamme, josta takertui heti croissantti …
Lue kokonaan
Syön joka aamu herättyäni pari palaa kaura-tai ruispaahtista juustolla ja tomaatinsiivuilla päällystettynä. Lisäksi mustikkajugurttia, koska lempimakuani kirsikkaa ei ole Suomessa saatavana. Makumieltymykseni eivät tältäkään osin ole siten tyypillisesti suomalaiset. Toukokuussa koin iloisen yllätyksen lähi-K-ryhmän kaupassa, kun siellä oli kerran saatavana kausimakuna kirsikka-ruoasulatusjugurttia. Toista kertaa ei tullut. Virossa käydessäni hamstraan aina kaksi 4-pakkausta kirsikkajugurttia, joita nautiskelen …
Lue kokonaan
Luin lehdestä, että Narikkatorilla tarjoillaan tänään ilmaista munakasta klo 8.30-17.00. teemalla: Munasta on moneksi! En kuitenkaan voinut lähteä keskustaan, koska matkortillani on tällä hetkellä vain arvoa, eikä kautta.Teen vain kauppareissuja, joista selviän yhden matkan hinnalla. – Joka tapauksessa, kananmuna on minulle tärkeä ja tuttu raaka-aine, jota jääkaapissani on aina. Jos huomaan vaikka illlalla, että aamupalaleivälle …
Lue kokonaan
Nyt saa köyhäkin ostaa suomalaisia tomaatteja edullisesti, allkahden euron kilo. Tomaatti on todistetusti erittäin terveellistä purtavaa kaikissa olomuodoissaan, jopa ketsuppina. Mutta nyt kannattaa nauttia kotimaisista punaisista ihanuuksista! Ostin vajaan kilon ja jälkkäriksi hunajamelonin, joka sekin maksoi vain vajaan euron. Kesällä ja syksyllä kannattaa todellakin syödä hedelmiä, marjoja ja vihanneksia. Niitä tulee ikävä taas talvella kälyisiä …
Lue kokonaan
Ruoka ja ruokavaliot,Terveys ja sairaudet
Ruokailuani säätelee ennen kaikkea raha (pienen eläkkeen muodossa), sitten sairaus (diabetes lisäsairauksineen) ja lopuksi makutottomukset. Terveellisyys ja tarpeellisten ravintoaineiden saanti ovat viimeisellä sijalla. Syön vain kerran päivässä lämpimän ruoan. Nykyään ruoka-aikani on klo 14-15, joten sen voi luokitella myöhäiseksi lounaaksi. Jos ja kun kouluista aletaan jakaa tähteeksi jäänyttä ruokaa edullisesti, mukautan ruoka-aikani jakeluun sopivaksi. Viime …
Lue kokonaan
Ruoka ja ruokavaliot,Terveys ja sairaudet
Luen aina erilaisista dieeteistä ja ruokasuuntauksista kertovat artikkelit ja jutut. Kuitenkin olen sitä mieltä, että sanoivatpa asialleen vihkiytyneet asiantuntijat mitä hyvänsä, ihminen, se ruokailija, itse päättää ja tuntee nahoissaan, mikä on suussa hyvää, eikä aiheutua ikäviä tuntemuksia ruoansulatuselimistössä ja muualla kehossa. Tosin, tänä pikaruoan ja roskaruoan aikakautena herää epäilys, tietävätkö ja välittävätkö ihmiset siitä, mitä …
Lue kokonaan
Ruokafilosofiani on elämänasenteeni kanssa linjassa: otetaan mitä on saatavilla ja tehdään siitä ateria. Kehittää mielikuvistusta. Rento meininki on periaatteeni ruoanlaitossa ja leivonnassa. Otetaan mitä on ja tulee mitä tulee. Eihän ruoanlaitto voi mitään hienostelua ja piperrystä olla, varsinkaan arkipäivinä yksinelävällä. Eri juttu on, mikäli on vieraita tulossa, silloin ruoanlaittoon voi keskittyä paremmin ja paremmista aineksista. …
Lue kokonaan
Merkinnät RSS-syötteenä